Exemples des paniers de Légumes

Les maraîchers de l’AMAP Thou AMAPorte proposent toute l’année des paniers de légumes variés. La richesse de cette diversité est une des forces de l’AMAP.

Au fil des saisons, les courgettes sont remplacées par les Aubergines blanches ; Les Pastèque par la Mâche ; le Potimarron par le Pourpier…

 

AMAP Panier PrintempsPrintemps : Mai et Juin

Duo :

  • 250g de fraises
  • 1 salade d’été
  • 1botte de betteraves
  • 500g d’épinards
  • 1 botte de carottes
  • 1 Chou-Fleur (700g).

Famille :

  • 1 kg de courgettes
  • 1 salade d’été
  • 1 botte de betteraves
  • 1 kg d’épinards
  • 1 botte de carottes
  • 1 kg de Chou-Fleur
  • 1 botte d’ail frais
  • 1 botte de Persil.

AMAP Panier EtéDébut d’été

Duo :

  • 1 kg de Tomates Anciennes
  • 400g d’Aubergines
  • 1,5kg de Melon
  • 1 salade d’été
  • 400g d’Haricots verts

Famille :

  • 2kg de Tomates Anciennes
  • 400g de tomates cerises
  • 500g d’Aubergines blanches
  • 1 concombre
  • 1 salade d’été
  • 1 botte de carottes
  • 700g d’Haricots verts

AMAP Panier EtéFin d’été

Duo :

  • 1kg de Tomates
  • 300g de poivrons
  • 1 kg Courgettes
  • 1 kg de Pastèque
  • 1 salade d’été
  • 1 kg de Pommes de Terre
  • 1kg de Courge

Famille :

  • 500 g de Tomates
  • 1 kg de Tomates Anciennes
  • 500g de Poivrons
  • 1,2kg de Courgettes
  • 1 Salade d’été
  • 700g d’Haricots
  • 1,5kg de Courge

AMAP Panier Automne Automne : Octobre et Novembre

Duo :

  • 1kg de Tomates
  • 200g de Poivrons
  • 150g de Mâche
  • 1 Salade d’hiver
  • 1 botte de radis
  • 500g d’Epinards
  • 400g de Fenouil

Famille :

  • 1,5kg de Tomates
  • 300g de Poivrons
  • 250g de Mâche
  • 1 Salade d’hiver
  • 1 Botte de Radis
  • 700g d’Epinards
  • 500g de Fenouil
  • 500g de Betterave

AMAP Panier HiverHiver : Décembre, Janvier, Février et Mars

Duo :

  • 200g de Mâche
  • 300g de Betteraves
  • 1kg de Pommes de Terre
  • 1kg de Potimarron
  • 600g de Cèleri Rave
  • 300g d’Oignon Jaune
  • 1 botte de Persil

Famille :

  • 300g de Mâche
  • 600g de Betteraves
  • 1,5kg de Pomme de Terre
  • 1,5kg de Potimarron
  • 800g de céleri rave
  • 500g d’Oignon Jaune
  • 1 botte de Persil

AMAP Panier HiverHiver : Autres exemples

Duo :

  • 200g de Mâche
  • 500g de Panais
  • 1kg de Carotte
  • 500g de poireau
  • 800g de Chou Vert
  • 1 part de Courge

Famille :

  • 250g de Mâche
  • 250g de Pourpier
  • 800g de Panais
  • 1,5kg de Carotte
  • 700g de Poireau
  • 1kg de Chou Vert
  • 1 part de Courge.